Willkommen in einem Raum voller Verständnis und Unterstützung. Ich bin Mona, deine Begleiterin auf deinem individuellen Weg.

Bereit, dein Leben in Balance zu bringen?

Mach es anders.

Bist du bereit, deine mentale Stärke zu entfalten und ein ausgeglichenes Leben zu führen? Buchen leicht gemacht! Nutze meinen Online-Kalender, um verfügbare Termine einzusehen und deinen passenden Termin auszuwählen. Zum Kalender >

Entdecke maßgeschneiderte psychologische Beratung in den Bereichen Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Unterstützung bei Endometriose, Frauen-Mentalarbeit und mehr. Egal wo du dich befindest, meine Online-Beratungen passen sich deinem Zeitplan an.

Beratungsangebot

  • Stressbewältigung

    Stress kann jeden Bereich deines Lebens beeinflussen. In meinen Sitzungen zur Stressbewältigung arbeiten wir gemeinsam daran, Strategien zu entwickeln, die dir helfen, Stress zu reduzieren und deine innere Ruhe wiederzufinden.

  • Burnout-Prävention

    Burnout kann schleichend kommen und dich völlig aus der Bahn werfen. Mit gezielter Beratung und präventiven Maßnahmen unterstütze ich dich dabei, erste Anzeichen zu erkennen und rechtzeitig gegenzusteuern.

  • Unterstützung bei Endometriose

    Endometriose ist mehr als nur eine körperliche Herausforderung. Ich biete spezialisierte Beratung, um dich mental und emotional zu stärken, damit du besser mit den Belastungen dieser Erkrankung umgehen kannst.

  • Frauen-Mentalarbeit

    Frauen stehen oft vor einzigartigen Herausforderungen. Meine Beratungen sind darauf ausgerichtet, dich in deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung zu unterstützen, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst.

„Manchmal ist der erste Schritt zur Veränderung der schwerste, aber auch der mutigste.“

– Ramona K.

  • Die Online-Beratung erfolgt über eine sichere Videoplattform. Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen und benötigst lediglich eine stabile Internetverbindung.

  • Nutze meinen Online-Kalender, um verfügbare Termine einzusehen und deinen passenden Termin auszuwählen. Du erhältst eine Bestätigungs-E-Mail mit allen notwendigen Informationen.

  • Ja, auf Anfrage biete ich auch persönliche Beratung in der Nähe von Bremen an. Kontaktiere mich einfach per E-Mail, um einen Termin zu vereinbaren und die Details zu besprechen.

  • Ja, die Online-Beratung kann genauso effektiv sein wie die persönliche Beratung. Sie bietet Flexibilität und den Komfort, von deinem eigenen Zuhause aus zu arbeiten.

  • Ich biete Beratung auf Deutsch und Ungarisch an. Egal, welche dieser Sprachen du bevorzugst, ich freue mich darauf, dich in deiner bevorzugten Sprache zu unterstützen.

  • Nein, die psychologische Beratung wird in der Regel nicht von den Krankenkassen erstattet. Die Kosten für die Sitzungen müssen privat getragen werden. Ich empfehle dir, dich bei Bedarf direkt bei deiner Krankenkasse zu erkundigen, ob es Ausnahmen oder spezielle Regelungen gibt.

  • In der Stressbewältigungsberatung arbeite ich mit dir zusammen, um individuelle Strategien zu entwickeln, die dir helfen, Stress zu reduzieren und deine innere Ruhe wiederzufinden. Wir analysieren die Ursachen deines Stresses und erarbeiten Techniken zur Entspannung und besseren Stressbewältigung.

  • Die Burnout-Prävention zielt darauf ab, frühzeitig Anzeichen von Burnout zu erkennen und effektive Maßnahmen zu ergreifen, um diesen Zustand zu verhindern. In der Beratung lernst du, wie du deine Energie besser einteilen kannst, Prioritäten setzt und gesunde Grenzen ziehst, um Überlastung zu vermeiden.

  • Als jemand, der selbst an der Erkrankung leidet, verstehe ich die zusätzlichen Belastungen, die Endometriose mit sich bringen kann. In der Beratung helfe ich dir, mit den emotionalen und psychischen Herausforderungen umzugehen und unterstütze dich dabei, ein erfülltes Leben trotz der Erkrankung zu führen.

  • In der Frauen-Mentalarbeit unterstütze ich dich bei der Bewältigung spezifischer Herausforderungen, die Frauen häufig erleben. Dazu gehören berufliche und persönliche Entwicklung, Selbstwertgefühl, Work-Life-Balance und die Überwindung geschlechtsspezifischer Hürden.

Marta H. - CEO, Unternehmerin

„Ich habe Mona als äußerst professionelle und einfühlsame Beraterin kennengelernt. In meiner stressigen Position als Unternehmerin hat sie mir wertvolle Techniken gezeigt, um mit Druck und Belastung umzugehen. Ihre empathische Art und ihr Verständnis für die speziellen Herausforderungen, denen Frauen in Führungspositionen gegenüberstehen, haben mir sehr geholfen, meine mentale Stärke zu entwickeln und meine Arbeit wieder mit Freude und Energie anzugehen.“

Michael G. - Lehrer

„Ich bin Lehrer und war durch die ständigen Anforderungen und den Druck meines Berufs sehr belastet. Ramona hat mir gezeigt, wie ich besser mit Stress umgehen kann und wieder Freude an meiner Arbeit finde. Die Online-Beratung mit Mona hat mir neue Perspektiven eröffnet und mir geholfen, meine innere Balance zu finden.“

Anna C. - IT-Fachfrau

„Die Beratung bei Mona war ein Wendepunkt für mich. Als jemand, der unter Endometriose leidet, hat sie mich mit ihrem tiefen Verständnis und umfangreichen Wissen über die Krankheit unterstützt. Ihre einfühlsame und verständnisvolle Art hat mir besonders geholfen. Mona zeigte mir effektive Wege, um mit den Schmerzen und den emotionalen Herausforderungen umzugehen.“